Dit sunde liv

Press/Media: Press / Media

Description

Mindfulness, altså det at være nærværende og fuldt til stede, er vor tids naturlige lykkepille for folk med stress, angst, søvnproblemer og indre uro. Også på arbejdspladser og inden for erhvervspsykologien er mindfulness blevet en ting. De sidste ti års forskning inden for kriminalitet, PTSD og erhvervsledelse er også utvetydig: Det virker! Fem-ti minutters mindfulnesstræning dagligt har samme gavnlige effekt som meditation og åndedrætstræning.

Period22 Aug 2019

Media coverage

1

Media coverage

  • TitleDit sunde liv
    Degree of recognitionNational
    Media name/outletFemina
    Media typePrint
    CountryDenmark
    Date22/08/2019
    Producer/AuthorCHRISTINA BØLLING & JO BRAND
    PersonsLotte Svalgaard Nielsen